你剛坐下準備吃飯，門鈴一響，牠立刻衝到玄關扯開嗓門大吼；或是只要窗外有人影走過，家裡就像拉警報。
先別生氣。吠叫是狗狗在「表達」——提醒、警戒、求互動、紓壓，通通可能。真正麻煩的是「訊號太強、停不下來」。很多時候外在的動作只能壓住聲音，壓力與觸發原因並沒有消失。
先釐清：什麼叫「過度」？（正常功能 vs 失衡）
一點點吠叫，本來就正常，狗狗與生俱來也想為自己發聲；重點是要判斷是否「過度」以及是否到影響生活的程度，看的是「模式與頻率」而不是「音量」。
正常的吠叫
吠叫是狗的自然溝通方式，具有資訊傳達與自我表達的功能。只要符合情境，就是「正常」。例如：
警戒：陌生人靠近家門時，狗會吠叫提醒家人。
需求表達：狗感到飢餓、想外出或需要關注時會吠叫。
遊戲互動：與主人或其他狗遊玩時發出的短促吠聲。
興奮或期待：看到散步繩、準備出門或即將得到獎勵時的吠叫。
不正常的吠叫
不正常的吠叫通常出現在吠叫被強化（reinforced）而失控，或是成為狗的壓力出口時。常見情況有：
過度吠叫：長時間持續、無法中斷，例如狗整天對外界聲音不停吠叫。
壓力／焦慮吠叫：分離焦慮時不停哀嚎或吠叫。
挫折性吠叫：看見其他狗、想接觸卻被牽繩阻止時狂吠。
需求操控：學會只要狂吠就能得到主人關注或資源（例如：一吠就能開門／拿玩具）。
異常情況一樣需要先考慮健康狀況，務必要找獸醫確認
狗狗是否有短期內突然惡化、夜間反覆醒來大叫、伴隨疼痛跛行或高齡出現作息混亂等狀況？先排除健康與認知退化相關因素，再談訓練最安心。
你的狗狗在「對什麼、為什麼」叫？
先找出類型，後續才好對症。
警戒／防衛型
對門口腳步聲、窗外路人、電梯開門特別敏感。
小測試：你拉開距離或遮擋視線時，能明顯發現強度降低。
聲音敏感／噪音恐懼
門鈴、拖動椅子的聲音、施工、雷雨、煙火。
小測試：加上背景白噪音、或環境聲音音量降低時，狗狗反應下降。
需求／注意力型
你忙時盯著你叫、叼著玩具硬要你看他。
小測試：你一回話或看他就更起勁——代表「叫=有人理我」被強化。
無聊／缺刺激型
長時間獨處或日子太單調，自己找事做（一直叫就是一件事）。
小測試：安排嗅聞與啃咬後，吠叫次數下降。
分離相關
你穿鞋拿鑰匙就狗狗的吠叫狀況和機動度升高，離開的各種流程是他爆炸的引信。
小測試：把離開動作拆小並做假動作，反應也會跟著起伏。
先把「哪一型」圈出 1–2 個主因，不必急著全包。抓對主因，改善速度會快很多。
量一量：臨界距離 & 壓力表（讓判斷更客觀）
吠叫就像一條「安全距離線」，太近就爆炸。你需要把線明確畫出來。
- 兩個距離
- 啟動距離：走到多近會開始盯著不動、音量升高？
- 大腦運作距離：在多遠還能吃零食、聽得見你、願意回頭看你？
- 三個時間
- 啟動速度：看到觸發多久開始叫？
- 持續時間：這一輪要叫多久？
- 恢復時間：觸發消失後多久能安定？
壓力訊號清單
耳位前傾或後貼、身體變硬、呼吸變快、重心前傾、來回踱步。
一出現這些信號，代表已經太近，請先加距離。
看看你的環境：哪些地方、哪些時段最容易出事？
把「高風險點」找出來，今天就能少踩雷。
視覺與動線
窗邊制高點、門縫視線、走廊轉角。能遮就遮、能移就移。
聲音來源
電梯叮咚、垃圾車、鄰宅施工、樓上搬桌椅。記下最吵時段。
時間地圖
放學尖峰、早晚通勤、節慶煙火。先避開或換成室內嗅聞遊戲那段時間。
觀察紀錄表（超簡單，卻超有用）
用「A–B–C」三欄，連續記 3–5 天，你會看見規律。
- A 觸發：門鈴／窗外路人／你不理他…
- B 行為：叫的長度、音量、是否伴隨衝到門邊（或指定地點）
- C 結果：你做了什麼（看他、回話、喝止、給東西）→ 之後更好或更糟？
追蹤三指標：啟動速度／持續時間／恢復時間。只要其中任一在變好，就是進步。
小結 & 下篇預告
吠叫不是「壞脾氣」，而是距離、預期與壓力的組合題。
先釐清是哪一型、畫出你的臨界距離、找出高風險時段，再開始動手做改變。
下篇我們會把方法講清楚、講到能做：
聲音類的脫敏×反制約、刺激的距離管理、差別強化，透過訓練達到生活體驗升級 把路線、時段、訓練步驟一一對齊，吠叫就會一步一步回到可控範圍。