你有沒有發現，原本乖巧的小狗，到了六、七個月之後，好像「突然變了一隻狗」？
叫牠名字沒反應、散步時暴衝、甚至以前能冷靜等待的時候，現在都撐不住兩秒。
許多飼主會覺得：「是不是牠故意不聽話？」
但事實上，這並不是叛逆，而是「情緒衝動期」──狗狗青春期的第一個階段。
一、這不是壞，而是大腦正在學習「煞車」
從六到九個月，狗狗的大腦進入劇烈成長狀況。
研究指出（Morrow et al., 2015），青春期的荷爾蒙會短暫地干擾「前額葉皮質」的理性控制功能，使狗狗的衝動控制下降。簡單說，就是牠的情緒油門變靈敏了，但煞車還沒長好。
這時的狗狗容易「先跑再想」，一聽到聲音、看到影子或其他狗，就立刻想行動。
在這階段，飼主要記得——這不是教養錯誤，而是發育過程，
就像人類青少年在生理變化下，情緒變得忽上忽下，狗狗也一樣，
牠的大腦正學習如何調節「想要」與「應該」。
二、行為學怎麼說：衝動 ≠ 挑戰權威
Serpell 與 Jagoe（1995）在《The Domestic Dog》指出，
青春期犬常會表現出「服從下降與依附拉扯」，這表示狗狗並非在挑戰主人的地位，而是試著探索：「如果我不靠你，我能自己撐住嗎？」牠正在建立「獨立運作」的能力。
因此，當狗狗不再立刻執行指令、或看著你「發呆兩秒」時，那不是在頂嘴，而是在「學會思考」，飼主若在這時用責罵或強壓，會讓牠混淆「學習與失敗」的界線，反而容易導致挫折與防禦性行為。
三、飼主的角色：從控制者變成引導者
在這個階段，我們要從「下命令的人」變成「一起練習的人」。
Asher 團隊（2020, Biology Letters）的研究顯示：若主要照顧者在青春期能保持反應穩定、語氣一致，狗狗更容易建立情緒調節能力，服從度也比被責罵的狗高。
穩定，不是控制；穩定，是節奏。
當你重複相同的流程、使用相同語氣、維持相同步調，狗狗就能預測「接下來要幹嘛」，這份可預測性會讓牠感到安全。
四、三個日常策略，陪牠練習「收放自如」
1️⃣ 縮短任務，快速成功
衝動期的狗狗專注力短暫，不宜長時間訓練，
一次只練 30 秒到 1 分鐘，成功就馬上獎勵。
例如：「坐下」成功一次就給零食，不需重複十次再給零食，
短而密集的成功，會強化牠的自信與耐心。
2️⃣ 安排「用腦的放電活動」
不是跑越久越好，而是讓牠「動腦放電」。
例如：
- 嗅聞遊戲（在房間藏零食的尋寶遊戲、散步時讓牠自由聞草叢）
- 找東西（藏玩具讓牠尋找）
- 拔河或追玩具（有規則的互動）
這些任務讓牠同時用身體與思考，能釋放多餘能量又訓練專注。
3️⃣ 建立規律的節奏
每天同時間散步、同地點休息、同流程出門（穿項圈→坐好→開門）。
AVSAB（2018）指出，穩定的作息與可控刺激量，是青春期行為穩定的基礎。
太多新變化（換地點、換對象、換時間）只會讓狗狗焦躁。
規律不是無聊，而是牠情緒的安全網。
五、別把「失控」當成壞，這是牠在練習
情緒衝動期的狗狗，就像剛學開車的人。
油門反應太快、煞車還不夠穩。
每一次的暴衝、分心、吠叫，其實都是牠在學「如何踩剎車」。
當牠表現出失控時，不代表牠學壞了，而是正在試著掌控自己。
你可以這樣理解：
- 牠跑太快 → 幫牠慢下來
- 牠太興奮 → 幫牠換任務（用鼻子代替嘴巴）
- 牠注意力短 → 幫牠分階段完成
這就是「陪練」而非「糾正」。
只要飼主的態度穩、節奏一致，
狗狗會在這三個月內學會控制自己，
並為下一階段的「恐懼期」打下基礎。
六、給飼主的提醒：你的穩定，是牠的大腦節拍器
狗狗在青春期最需要的不是新指令，而是熟悉的節奏。
當主人的情緒穩、語氣一致、動作連貫，牠的神經系統會以你的節奏為依據，逐漸形成「安全感的循環」。
所以當牠爆衝、分心、興奮時，請先深呼吸，穩定自己的動作與語氣。因為對狗狗而言，**你就是牠的節拍器，**當人安定，狗才有空間學會冷靜。
📚 參考資料
- Morrow, et al. (2015). Hormonal changes and impulsivity in adolescent dogs.
- Serpell, J. & Jagoe, J. (1995). The Domestic Dog.
- Asher, et al. (2020). Biology Letters.
- AVSAB (2018).Position Statement on the Use of Punishment in Behavior Modification.