在家庭訓練現場，我最常看到的不是「行為問題突然發生」，而是：
 家庭的變化，比狗能跟上的速度還快。

迎接新生兒、家裡成員出現照顧落差、只有一個人在撐、突然想再養第二隻狗……
每一項變化對狗來說，都像是整個世界被重新洗牌。

你看到的行為可能是：
一直吠叫、過度黏人、不靠近某個人、見到寶寶就焦慮、跟新狗相處不穩、媽媽離開就崩潰、害怕散步拒出門、吃醋擠位置搶主人……

但這些多半不是「壞習慣」，而是狗在用牠能做到的方式告訴你：
 「我跟不上你們家變得這麼快。」

本篇會用三種常見情境（化名案例）帶你理解：
為什麼家庭變動會引發行為放大，以及你能怎麼做，讓狗重新找回安全感與穩定。

一、小北：高齡狗狗 × 新生兒——狗不是討厭寶寶，而是不知道怎麼面對哭聲

1. 案例概要：11 歲柴犬 × 新生兒 × 過往創傷

小北是一隻 3 歲時被重新領養、現在 11 歲的柴犬。
前飼主曾長期關籠、不當對待與體罰，所以牠對突發聲響、快速靠近、壓迫感這類刺激特別敏感。

嬰兒第一次回家前，飼主有先把寶寶相關氣味的衣物帶回家讓牠熟悉。
但當天沒有做過「嬰兒哭聲的聲音適應」，而且狗與新生兒距離很近。

結果嬰兒一哭，聲音刺激 + 距離太近 + 柴犬本身對聲音敏感，
小北瞬間爆炸，出現「想讓哭聲停止」的衝動行為（衝上去、對搖籃邊緣甩頭啃咬）。
飼主當下非常驚嚇，以為狗要攻擊新生兒。

但後來在沒有新生兒在場的訓練過程，小北對我展現的是：
可被引導、願意互動、也能建立規則。
所以我們更合理的推測是：
 這是情境雷點被引爆 + 缺乏環境管理，讓狗“練習到了爆炸反應”。

目前狗與新生兒已採取「嚴格分區」，先把安全守住。

2. 研究怎麼說：嬰兒哭聲本來就可能引發狗的壓力/警覺反應

研究顯示：狗在聽到「人類嬰兒哭聲」時，可能出現生理壓力反應與行為上的警覺變化。
例如 Yong & Ruffman 的研究測到：狗（也包含人）在嬰兒哭聲情境下，皮質醇等反應會有變化，顯示這類聲音本身就可能是強刺激。（Yong & Ruffman, 2014）

另一篇 Root-Gutteridge 等人則比較狗對「人類嬰兒哭聲」與「幼犬哭聲」的反應，並討論聲音頻率範圍會影響狗的注意與反應強度。（Root-Gutteridge et al., 2021）

你不能假設狗「自然就會懂嬰兒哭」
很多狗聽到哭聲，身體就是會進入警戒或焦慮狀態，尤其在距離很近、又沒有退路的時候。

3. 解決對策：先做「安全隔離」，再做「聲音減敏＋反制約」

這裡最重要的順序是：

A. 先把“接觸機會”歸零（環境管理）

• 用圍欄、門、嬰兒房門口的物理隔離，把狗與寶寶分區
• 狗的休息區要「可撤退、可躲、可睡」，不要被追著看
• 只要你還不確定狗的反應，就不要讓牠有“靠近搖籃”的機會

B. 再做“嬰兒哭聲”減敏＋反制約（用科學方法慢慢練）
你可以用「錄音聲音＋食物」做漸進式訓練，這套方法在噪音恐懼的研究與回顧中，是常見且被討論的核心策略。（Levine et al., 2007；Riemer, 2023；Shnookal et al., 2024）

做法很簡單（但要很慢）：

• 先用非常小聲的哭聲（小到狗幾乎只是「耳朵動一下」）
   
• 哭聲一出現就給高價食物，哭聲停止就不給（建立「哭聲＝好事」）
   
• 只要狗出現壓力訊號（喘、僵、盯、來回走、舔嘴、閃躲）就代表太快，音量/距離退回去

C. 維持狗的生活可預測性

• 散步、餵食、休息時間盡量固定
• 「寶寶出現」不等於「狗被剝奪」——你要刻意留一段狗的專屬時間

二、只剩一個人在撐：照顧者壓力，會反映在狗的情緒上

1. 常見現場長這樣

• 散步、餵食、清理、訓練、安撫，全都集中在同一個人
• 其他家人「也愛狗」，但沒有實際參與照顧
• 主要照顧者越累，狗越黏、越吠、越焦慮
• 最後變成：人更崩潰，狗更失控（惡性循環）

2. 研究怎麼說：人的壓力確實可能“跨到狗身上”

Mitropoulos 等人的研究指出：飼主的工作壓力與反芻（下班後腦袋還停不下來）跟狗的壓力指標呈現關聯。（Mitropoulos et al., 2025）

另外，針對「狗有行為問題」的家庭，研究也量到飼主可能出現明顯的照顧負荷與壓力。（Kuntz et al., 2023）

你累，狗會知道；你撐著，狗也會跟著緊。

3. 解決對策：把照顧當“系統”，不是靠意志力

• 先列出「最低維持清單」：每天最少要做到的 3 件事（例如：2 次短散步 + 1 次嗅聞、1 次放鬆練習、餵食規則一致）
   
• 把支援網路寫進計畫：家人不穩就先不要算，直接找外援（寵物保姆、親友、鐘點遛狗）
   
• 讓狗學會「不是只有你能帶牠」：逐步建立第二照顧者的餵食/散步儀式（很小步即可）

三、多狗家庭：不是“再養一隻”的問題，是“秩序與資源”要重建

1. 典型問題

• 搶人、擠位置、搶玩具、搶上沙發
• 老狗被打擾、幼狗太嗨
• 主人一直在“分身處理”，越處理越亂

2. 核心機制：資源變多了，但規則沒有被說清楚

狗的世界不追求“公平”，但很在意“可預測”，當資源（人、食物、空間、注意力）突然重分配，沒有清楚規則，就容易出現衝突與焦慮放大。

3. 解決對策：立刻做到 5 件事（先救火）

• 每隻狗每天至少一段「一對一時間」（散步/嗅聞/放鬆練習都算）
  
   
• 食物、玩具、睡覺位置先分開管理（至少在過渡期）
• 不要在同一個狹小空間同時“高價資源”（例如同時餵零食、同時摸頭）
• 用最簡單的共同規則（坐下、等待、離開）讓兩隻都能預測人類行為
• 用減敏＋反制約處理“對方靠近＝壓力”的連結（方法論可參照反制約相關回顧）。（Riemer, 2023；Shnookal et al., 2024）
   

結語：家庭變動不是壞事，但對狗來說是壓力，需要你當翻譯

小北不是討厭寶寶
照顧者不是不夠努力
狗也不是故意黏你或跟你作對

很多行為背後其實只是在說：
 「我正在努力跟上你們家的改變。」

你願意把節奏放慢一點、規則說清楚一點、支援系統做出來一點，
狗就會用牠最樸實的方式回應你：
願意躺下、願意放鬆、願意再次信任。